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深夜看球难免嘴馋，如何在看球解馋的同时，不给深夜的身体增加负担？C罗常年坚持少食多餐，全天六顿轻补给，彻底戒掉酒精、高糖饮料、精加工油炸食品，主食放弃精制米面，以鸡胸肉、深海鱼、杂粮、绿叶菜为主，夜间绝不重油重盐，最大限度降低身体代谢压力。

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不得不说，卡普里裤在通勤穿搭里的出现，巧妙地中和了时髦与端庄感。

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先是把13年前的话剧《青蛇》视频的调度和前辈们对于角色的理解看明白，把剧本背到滚瓜烂熟，阅读佛经和其他大量经书。

食时调以醯酱、椒油，色如翡翠，香清味淡，入口凉润。